Autores Publicaciones por admin

admin

43 Publicaciones 0 COMENTARIOS

Recent Posts

Preparación Física General o de Base (GPP)

Muchos deportistas piensan que el programa de entrenamiento CrossFit no es el adecuado porque ven la cita de CrossFit que dice “nuestra especialidad es...

Paleohelado de chocolate

Delicioso y nutritivo helado de chocolate sin lácteos ni azúcar!! Ya puedes disfrutar a tope del verano!! Ingredientes 2 platanos medianos maduros 2 cdas de...

Dormir poco acorta la vida

El estadounidense Michael Young, premio Nobel de Medicina 2017 por sus investigaciones sobre el funcionamiento del ritmo circadiano o ‘reloj biológico’, constata...

Double unders

DOMINA LOS SALTOS DOBLES CON TU VROPE Te explicamos paso a paso como hacer la transición desde el salto simple hasta convertirte en un maestro...

La grasa no es el enemigo

Por mucho que os cueste creerlo, la grasa no es el enemigo, es el exceso de insulina lo que engorda. Son los niveles altos...